Pörög velünk minden

A szédülés érzését a szerencsésebbek gyermekkoruk pörgős-forgós játékaiból, mások csak hírből ismerik, a pechesek viszont tapasztalják.

A szédülés addig ártalmatlan, amíg ritkán jelentkezik, enyhe lefolyású, rövid ideig tart és konkrét előzményhez köthető.

o Pihenéssel, relaxációval, bőséges folyadékbevitellel, nyugtató gyógyteákkal, súlyosabb esetekben az orvos által előírt pirulák szedésével csillapítható a szédülés.
o Szédüléskor nem ajánlatos alkoholt fogyasztani, mivel az még az egészséges embernél is egyensúlyzavart okoz.
o Kerülni kell a dohányzást is, mert érszűkítő hatása van.
o A szédülésre hajlamos emberek úgy rendezzék be az otthonukat, hogy biztonságosan járhassanak, ne kelljen különféle akadályokkal megküzdeniük.
o Orvosuktól kérjenek olyan betegtájékoztató füzetet, amiben a szédülés típusának megfelelő, fekvő, ülő, álló, illetve járó pácienseknek való tornagyakorlatok találhatók.
o Fontos, hogy higgyünk a gyógyulásban, állapotunk jobbra fordulásában, s ha elmúlt a szédülés, ne szorongjunk attól, hogy újra visszatér.